Connect with us

Actualitate

Omul bun la toate cu sacul în spate!

Published

on

Sacul de spate la școală, la birou și mai nou… la sală! Accesoriile sunt deja ceva banal, le poartă toată lumea, iar unul dintre cele mai banale este sacul de spate care a ajuns să fie utilizat la orice vârstă, începând de la copilul de grădiniță obligat și el să suporte ”rigorile” intolerabile  ale unor indivizi ce au în ”fișa postului” libertatea de a hotărî pentru întreaga populație. Util, nimic de zis, acest ”ghiozdan” de spate. Este însă unul dintre accesoriile care ne macină sănătatea, lent și frumos, în cele mai dese cazuri din cauza modului greșit în care este purtat.

Este de amintit părinților copiilor cu vârste preșcolare că atunci când trebuie să cumpere copiilor clasicul sau ultramodernul ghiozdan, cel mai sănătos este să nu folosească criterii aberante cum ar fi ”eu vreau cu Spider Man, sau cu Shrek” …etc.  sau ”mie, mama, îmi iei cum are X și Y”. Deși aceasta este tendința! Avem tendința de copiere și suntem copleșiți de marketing agresiv impus de piața de consum. Motivul pentru care trebuie să ignorați acest tipar aberant este că numărul copiilor care ajung la vârste fragede să aibe probleme cu spatele, este din ce în ce mai mare!  Precum repetiția este mama învățăturii, și Prevenția este mama sănătății! Puteți din start evita și preveni apariția acestor probleme alegând un ghiozdan bun: cu mai multe compartimente de mărimi diferite, cu o suprafață matlasată (pentru a evita și proteja spatele față de obiectele dure). Bretelele să fie matlasate și ajustabile pentru a putea permite reglarea (gențile cu o singură bretea, purtată în diagonala toracelui, nu permit distribuirea omogenă a greutăți și pot antrena dureri musculare pe termen lung). Pentru copiii care poartă greutate mare zilnic, din cauza materialelor didactice numeroase (cărți, caiete etc), se poate lua în considerare un sac echipat cu rotițe însă nu ignorați aspectul în care, ajuns la școală, copilul va trebui să îl urce scările purtându-l în mână, deoarece la noi majoritatea unităților școlare sunt echipate doar cu scări (și nu și cu o bandă de urcare înclinată continuă). Părintele este responsabil să se asigure că utilizarea ghiozdanului/sacului respectă imperativele de sănătate, nu numai la început de an școlar când este achiziționat, ci și pe tot parcursul anului școlar. Greutatea unui sac de spate nu trebuie să depășească 15-20 % din cea a elevului (ca să nu mai menționez că această greutate trebuie purtată pe o durată limitată de timp). Importantă este, de asemenea, și repartizarea greutății – este de luat în calcul ajutorul benzii care înconjoară mijlocul, pe lângă utilizarea ambelor bretele. Părintele trebuie să verifice frecvent starea copilului, dacă acesta se plânge de dureri de spate, acuză dureri articulare ale umarului etc. și trebuie să supervizeze și să nu accepte inutil supraîncărcarea ghiozdanului copilului. De asemenea, instituțiile de învățământ ar trebui să își revizuiască programa școlară astfel încât copiii să poată învăța direct de la profesori (în timpul orelor școlare) fără să fie nevoiți să care cu ei în mod neîntemeiat (și de cele mai multe ori exagerat) o groază de caiete și manuale care practic, de cele mai multe ori, sunt cărate degeaba. Iată deci un exemplu de rațiune care poate îmbunătăți radical viața copiilor, doar printr-o simplă aplicare a ”banalei” Prevenții.

Mihai Dragomir

Copyright © 2019 AT Video Creations